サッカーど素人のぼくが
急にリフティング100回やってみたい
と思い立ち練習を始めました。
Contents
1.なぜ急にリフティング？
なんで急にそんなことを思い立ったのか。
やってみたかったから
というのが1番の理由です。
まあほかにも
公園なんかでこどもと一緒に
サッカーの練習してると
ほかのお父さんたちは
ふつうにリフティングくらいやっているので
できないのも恥ずかしいし
できるようになりたいな
っていうのもありました。
ど素人のぼくが
毎日練習してできるようになれば
「練習すればできるんだ」
っていういいお手本にもなりますしね。
飽きっぽいぼくが
途中でやめてしまわないようにも
途中経過をここに書いていきたいと
思います。
2.とりあえずはじめの一歩
まず手始めはやっぱりYouTubeですね。
めちゃくちゃいっぱいあります。
それで結構みなさん
教えてるコツが少しずつ違いますね。
それだけできる人は
理屈より感覚でやっている
ということでしょうか。
その中から参考にしながら
ちょっとボールを蹴ってみて
1番しっくりくるのを参考にしました。
どの動画を参考にしたかは
成功すれば教えます。
ど素人が勝手に参考にして
やっぱりできませんでした。
参考になりませんでは
動画つくったひとに迷惑になりますからね。
3.練習の成果
とりあえず5回から始めます。
それで１日に1回ずつ増やしていきますね。
絶対その日は決めた回数を
達成するようにします。
忍者の訓練みたいに。
木を植えて毎日跳んでいれば
木がおおきくなったころには
自分もめちゃくちゃ高く
跳べるようになってるというのと同じです。
バランス崩したとき以外は
左右で交互にタッチを基本にして
回数は「最後なんとか足伸ばしてさわった！」
っていうのもカウントしてます。
時間は決めた回数を達成するまでに
かかった時間です。
今のところほぼ数分で達成してますが
達成したあとも
毎日30分くらいは練習してます。
やり始めるとなかなかハマるもんです。
時間を忘れてやってます。
とりあえず最初の2週間は
こんな感じ
4月25日 5回 5分
4月26日 6回 5分
4月27日 7回 3分
4月28日 8回 3分
4月29日 9回 11分
4月30日 お休み
5月1日 お休み
5月2日 10回 5分
5月3日 11回 3分
5月4日 12回 2分
5月5日 お休み
今のところは順調です。
10回こえたあたりから
少しずつ苦しくはなってますけど。
あと3回もお休みしてますが
天候だったり仕事だったりで
出来ない日もあるので
無理せず続けられるように
ダメな日はやすみます。
夏くらいまでには100回到達する予定。
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