サッカーは観る専門
まったくの未経験者が
子どもの練習のつきあいから
リフティング100回を目標に練習しています。
Contents
1.今週の成果
- 毎日決めた回数を達成するようにして 1日1回ずつ目標を増やしていく
- 基本左右で交互にタッチ
- 毎日の目標達成にかかった時間を記録
5月27日 34回 16分
5月28日 35回 17分
5月29日 36回 62分
5月30日 37回 5分
5月31日 お休み
6月 1日 38回 17分
6月 2日 お休み
目標回数が増えてきて
数分で楽々クリアということは
なくなってきました。
週のはじめはなんとかクリアできましたが
3日目は大変でした。
ただ少しずつやり方を変えています。
出来るだけ安定させられるよう
あまりボールを高くあげないよう
心掛けています。
5日目は仕事の都合で
時間がとれなかったので
お休みにしました。
7日目も外出で時間がとれず
お休みにしました。
1,2回あるピンチを
うまくリカバリー出来れば
そこそこの回数続くようになりましたが
1度もピンチを迎えずに
安定して目標回数まで
いけるようになりたい。
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