サッカーは観る専門
まったくの未経験者が
子どもの練習のつきあいから
リフティング100回を目標に練習しています。

リフティング_100回_プロジェクト_week16


Contents

  1. 今週の成果

1.今週の成果

  • 毎日決めた回数を達成するようにして 1日1回ずつ目標を増やしていく
  • 基本左右で交互にタッチ
  • 毎日の目標達成にかかった時間を記録
8月   5日    ×(25回 20分)
8月   6日       ×(46回 16分)
8月   7日    ×(36回 20分)
8月   8日    ×(24回 20分)
8月   9日    50回 20分
8月 10日   お休み
8月 11日    51回 10分

5日目にひさびさにクリアしました。
ようやく目標の半分です。

7日目にも順調にクリアしました。

最近は少しやり方をかえて
毎日20分で終わるようにしています。

子どもと一緒にするときは
子ども優先ということと
あまり長くやり過ぎると
家族からの目も冷たいので
ほどほどにしています。

それでも10分くらい練習すれば
30、40回は続けられます。

進歩は感じますね。