サッカーは観る専門
Contents
まったくの未経験者が
子どもの練習のつきあいから
リフティング100回を目標に練習しています。
Contents
1.今週の成果
- 毎日決めた回数を達成するようにして 1日1回ずつ目標を増やしていく
- 基本左右で交互にタッチ
- 毎日の目標達成にかかった時間を記録
8月 5日 ×(25回 20分)
8月 6日 ×(46回 16分)
8月 7日 ×(36回 20分)
8月 8日 ×(24回 20分)
8月 9日 50回 20分
8月 10日 お休み
8月 11日 51回 10分
5日目にひさびさにクリアしました。
ようやく目標の半分です。
7日目にも順調にクリアしました。
最近は少しやり方をかえて
毎日20分で終わるようにしています。
子どもと一緒にするときは
子ども優先ということと
あまり長くやり過ぎると
家族からの目も冷たいので
ほどほどにしています。
それでも10分くらい練習すれば
30、40回は続けられます。
進歩は感じますね。
コメント